🌿 Mind & Motion női elvonulás Mádon | Pilates & önismeret 📅 2025. augusztus 18–21. 📍 Nyúlászó Vendégház és Galéria | Mád, Zempléni utca 30. Engedd meg magadnak azt a pár napot, amikor csak magadra figyelsz. Amikor a tested és a lelked is megpihenhet. Amikor a mozdulatok örömöt, a belső csend válaszokat, és a természet új energiát hoz. A Mind & Motion elvonulásra várunk szeretettel, ha vágysz egy olyan élményre, ahol egyszerre tapasztalhatod meg a pilates felszabadító flow-ját és az önismereti gyakorlatok mélységét — egy támogató, kedves közösségben, gyönyörű környezetben. ✨ Részletes program 🗓️ Augusztus 18. – Érkezés 15:00–17:00 – Érkezés, welcome drink, szobák elfoglalása 18:00 – Nyitó kör: ismerkedés, ráhangolódó önismereti gyakorlat 19:00 – Laza, átmozgató napzáró pilates 20:00 – Vacsora 🗓️ Augusztus 19–20. – Két teljes nap 8:00 – Napindító pilates slow burn 9:00 – Reggeli 10:30 – Önfejlesztő & motivációs workshop 13:00 – Ebéd 15:00 – Szabadidő: medence, infra szauna, pihenés 17:00 – Dűlőtúra, faluséta, vagy csendes relax a kertben 19:30 – Naplementés pilates 20:30 – Vacsora 🗓️ Augusztus 21. – Zárás 8:00 – Búcsúzó pilates flow 9:00 – Reggeli 10:00 – Távozás 🛏️ A helyszín A Zemplén szívében fekvő Nyúlászó Vendégház varázslatos kerttel, medencével és infra szaunával vár, hogy kikapcsolódj és feltöltődj. Szobáink: 2 szoba 2 személyesek franciaágyas + kihúzható kanapéval. 1 szoba 2 külön ágyas és 1 szoba franciaágyas. Minden szobához tartozik fürdőszoba. Egyedüli érkezés esetén azonos nemű szobatárssal történik az elhelyezés. Szobatárssal kapcsolatos kéréseid kérjük előre jelezd. 🧘‍♀️✨Rólunk Barkó Nóra - STOTT Mat Pilates instruktor. "A mozdulatok tudatosságának elkötelezett híve vagyok. A mozgás számomra öröm és önkifejezés egyszerre" Czirják Réka - Életviteli tréner - tanácsadó segítő mentor, Stresszcsökkentő, harmonizáló, energetikai kezelő, képzésben lévő pszichológus. "Empátiával, figyelemmel és kérdésekkel kísérlek a mélyebb önismeret felé – segítek felébreszteni a belső motivációt és elindulni a változás útján." 💸 Részvételi díj: 155.000 Ft / fő / 3 éj Tartalmazza: ✅ szállás, teljes ellátás ✅ pilates órák és önismereti programok ✅ wellness szolgáltatások és túrák 🎁 Early bird kedvezmény: 10% (139.500 Ft / fő), ha július 31-ig jelentkezel! A részvételi díj 2 részletben fizetendő. A jelentkezés 50% előleg befizetésével válik véglegessé. 📩 Kapcsolat & jelentkezés ✉️ mindmotion.jelentkezes@gmail.com 📞 +36 30 470 1409 Töltsd ki a jelentkezési űrlapot, és foglald le a helyed időben — a helyek száma korlátozott! Készen állsz arra, hogy végre magadra figyelj? Csatlakozz hozzánk! 👇 Jelentkezés itt: https://forms.gle/EFBhBcS7q1wowef39 🌸 Lassíts le, töltsd meg a tested és a lelked mosollyal, és engedd meg magadnak, hogy újra feltöltődj. Szeretettel várunk: Nóri & Réka – Mind & Motion szervezőcsapata