4 napos Ashtanga jóga elvonulás a Malom Vendégházban, Dömösön Egy négy napos elvonulás, amely a hagyományos ashtanga jóga gyakorlásának elmélyítésére ad lehetőséget természetközeli környezetben. A program fókusza a gyakorlás hagyományos elemei mentén halad, amelyek segítik a testi-lelki elmélyülést és a tudatos jelenlétet. Program elemek: • Mysore és vezetett ashtanga gyakorlás • mantra éneklés • pránajáma (légzőgyakorlatok) • jógikus mélyrelaxáció • meditáció • mozgásos workshopok • kirándulás a természetben • napi 3 vegetáriánus étkezés A tábor elsősorban gyakorlott ashtanga jógázóknak szól. Helyszín: Malom Vendégház, Dömös Időpont: 2026.05.22–25. Érkezés: péntek 15:00–16:00 Távozás: hétfő délután Részvételi díj: 129.500 Ft Előleg: 64.500 Ft Lemondási feltételek: április 6-ig teljes visszatérítés, utána az előleg nem visszatéríthető Jelentkezés: kori@spalakorijoga.hu Egy intenzív, tradicionális jóga elvonulás a gyakorlás elmélyítésére.