Hogyan készülj fel az első elvonulásodra?

Az első elvonulás előtti izgalom természetes. Íme néhány tipp, hogy zökkenőmentes legyen az élményed:

• Tudd, mire számíthatsz. Olvass el a programról minden elérhető információt.
• Ne pakold túl a táskád. Kényelmes ruhák, jegyzetfüzet, és alapvető higiéniai eszközök bőven elegendők.
• Hagyd otthon a zajt. Próbálj már pár nappal előtte kevesebb digitális tartalmat fogyasztani.
• Nyitott szívvel menj. Az elvonulás lényege nem a teljesítmény, hanem az elengedés.

A testi-lelki felkészülés legalább annyira fontos, mint a gyakorlati!